みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月8日 07時15分

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身長 152.5cm
体重 44.3kg ⬆︎0.1
体脂肪率 18.0% ⬆︎1.0
筋肉量 33.9kg ⬇︎0.3
基礎代謝量 1069kcal
基礎体温 35.98
?1596kcal消費 ?10496歩
?睡眠時間 6時間52分
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■あさごはん 6:30 糖質制限 《減量中》
・サバ80g、納豆、キムチ
・えのき1/2袋 しめじ
・味噌汁( なめこ、もずく )
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おはよう(∗˘ᴗ˘∗)*.。
乳酸菌パワーメイクアップです。
昨日１０時に寝てた(๑´･◡･` ๑)
成長ホルモンどばどばでてるんでないの。
お腹も空いたからキノコでお腹満腹にさせます
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??#菌活 です・・・
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?#ライザップ に関するご質問はコメントやDMで♡
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