みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月5日 13時42分

?糖質制限 減量中?
お昼 13:15
・牛肩ロース100g
・えのき、キャベツ炒め
・キムチ
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昨日の夜
恵比寿の水炊き屋さん
・湯葉刺し、オクラ、生しらす
・ささみ、白レバー
・鳥刺し (ささみ、むねにく、砂肝)
・水炊き、雑炊二杯♡
・日本酒 一合
トレーナーさん?に糖質とるぞ！
って、許可もらってます?
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朝ごはん
・鮭、ゆでたまご1/2
・ブロッコリー
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朝ごはんは軽めに。
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いろいろ、むずかしいけど、
自分の気持ちに素直に生きよう。
☝︎暗っっっ！(笑)
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( ✍️ )..ご質問は、DMか最新のpicにください♪
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