鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 3月28日 09時55分

土曜日はフィジーク界のカリスマであり第一人者でもある#有馬康泰 さんのスペシャル講習を受けてきました。
コンテスト直前の調整方法などを教わることができました！
有馬さんは非常に魅力的な方で、人を惹きつけるものとは何なのか？をじかに学ぶことができました。
伊藤代表のご縁のおかげで実現した今回の講座。
有馬さん、伊藤代表、本当にありがとうございました！
付け焼き刃的にただ今カーボカット＆塩抜きしてますが、ほんときついです(T ^ T)
でもウエストとヒップの差が黄金比でこのままコンテスト出れるんじゃってくらい仕上がったから安心しました
#BBJ #ベストボディジャパン #training #contest
#チートデイ と称して
#暴食 したけどねw

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