みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月10日 21時29分


?session?
トレ後:プロテイン
トレ後の糖質?ぎんしゃり?
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本日はライザップでした。
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今日は実習でうまくいかないの連続で
気付いたら東京の人混みを
涙しながら帰ってきたみのりです(。TωT。)?
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そして、気付いたらライザップの時間。
拭っても涙が止まらなくて、フロントのトレーナーさんをも無言にさせてしまいました?申し訳ない。

トレーナーさん?は、
『何で泣いてるの〜、花粉症?』って
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んなわけあるかいっ!!!
ってつっこむ元気もなく、うわーん。??
(ん?やさしさだったかな??❓んー)
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元気をチョコっともらって?
かなりの筋肉痛で今を過ごしてます?☕️
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トレーニングは鬼だけど、
それ以外は、やさ男の、にや男?
※優しい、にやにやしてる男?(笑)
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感謝してます?☘
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店舗の洗面台のもの、
全部よけて撮ってる??スンマセン
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ご質問は、コメントやDMくださいね♩
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2016/2/10

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