みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月7日 18時34分

?session?
トレ後:プロテイン・ぎんしゃり?
.
本日はライザップでした！
体重減らしていったのでルンルン?
.
そして今日は、
わたしの友達が、見学に来ました??
.
トレーナーさん?ったら
『俺はどんな設定で会えばいいの？』
『こわい設定なの？』?にや
.
(?こっ、こいつ！)
.
?『こんにちわー！』
?✨『どうも、こんにちわっ！』✨キラキラ
.
?ひい、、キラキラしてる
.
(私は黙ってスクワットしてる)
?『いつもこんなのやってるんですか？』
?『もう、みのりちゃん、さっきからスクワット200回終わってますよ、こんなの余裕っすよ！ね？』
.
?なんでそーゆー嘘つくの！
?ほんとじゃん(にやにやしてる)
?嘘しかついてない！！！
?いつも嘘つくのは、みのりちゃん?
?つ！い！て！な！い！
.
.
めっちゃ今日笑った☺️
実習のいい気分転換だよー?
.
次回、いよいよ登場します?
.
ご質問は、コメントやDMくださいね♩
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #晩御飯 #トレーニング #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質 #健康 #筋肉 #ジム#minoriトレ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する