みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月3日 21時33分

?session?
トレ後:プロテイン・おにぎり?シャケ
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本日はライザップでした！
でも、実習で３日間ろくに眠れてなくて
マットでライザップタオルかけて30分爆睡?
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本当に幸せな30分だった☺️?
でも、本当に爆睡するわたしをみて、
トレーナーさん?は、かわいそうの連呼??
『今までで1番ほめたい！』と、言ってくれた?
体脂肪率も体重も落としていったし??
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トレーニングも優しくて、
今日はきつくないでしょ？って。
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今日、きついトレーニングやったら、
?に必死に豆まくわ。
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おにはそとー！！！
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ご質問は、コメントやDMくださいね♩
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