本島彩帆里のインスタグラム(saoooori89) - 1月14日 20時05分

2016.1.14
*
昨日は朝からやっとヨガを習いに❤️自分と久々にゆっくり呼吸しながら向き合う時間を作れて、前向きになれましたー☺️?今日も朝からベランダで少しポーズを取るだけで、１日のスタートが気持ちい！！不思議と良いことも沢山ありました??
*
*
最近はきちんとグルテンフリー生活を送れてるおかげか生理前だったのに食欲が爆発しなかったので、ビックリ！！また明日にでもグルテンフリーについて詳しく書こうと思います??
*
*
コメントなかなか返せてなくてすいません?全部ニヤニヤ、しながら読んでるので、またチマチマと返させてください❤️#感謝 *
#ありがとう #ラブ #ダイエット #ヨガ #三角のポーズ #yoga #筋トレ #腹筋 #グルテンフリー

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する