千波のインスタグラム(chinami19880612) - 7月29日 08時30分
この夏大活躍‼︎寒天にハマり中
何も入れずに水だけ‼︎腹持ち最高
食べ方色々♡きな粉のように
プロテイン
ココア+ラカント
きな粉+ラカント
豆乳
などをかけて?
硬いの嫌な方はゼラチンでゼリーでも? #低糖質#寒天#デザート#食物繊維たっぷり
#ダイエット
#千波加圧 #パーソナルトレーニング
#加圧トレーニング
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2015/7/29
