みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月21日 18時05分

夜ごはん 糖質制限????
・胸肉 100g (20)
・ブロッコリー、もずく、えのき、しめじ、ズッキーニ、オクラ、マッシュルーム
・キムチ 25g
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お腹がまだ万全じゃない気がするし、優しい味付けに(´･v･`)♡って、昼あんだけ食べたやつが言うセリフではないことは.....?(笑)
胸肉のだんごは、チアシードをつなぎにしてます！食物繊維の強化♡えのきともずくが、素麺みたいで、つるつるおいしいですよ〜〜♡
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今日は本屋さんで栄養の教科書かってきちゃいました。今趣味は？ってきかれたら、健康を考えること?興味あることを勉強するのはたのしい！
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