みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月19日 18時59分
夜ごはん 糖質制限hyper??
・胸肉 100g 20g
・野菜
おかひじき、スプラウト、しめじ、あすぱら、ぐりんかーる
・きむち、もずく、ひじき
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実は今日、外食の反省ということで、ランニングと筋トレしてきましたヽ(。•ω•。)ノ汗かくって本当気持ち良い!
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2015/7/19