小平奈緒 (こだいらなお) さんのインスタグラム

ウィンタースポーツ選手 (スピードスケート選手) の小平奈緒 (こだいらなお) さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

小平奈緒のグルメ情報

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Nao KODAIRA 小平奈緒🍎 (nao.kodaira)
Speedskater⛸️ #Sponsored Aizawa hospital🚑 Shinshu University-05PELS🏫 Oakley😎 2XU🎽 JA全農長野🍎 MAZDA🚘 Boze kat🐈 Coffee☕ 信州生まれ信州育ち(オランダ経由🇳🇱)
https://aizawahospital.jp/nao_kodaira/

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

小平奈緒： 練習場所の近くに住んでいるおじさん。「ほれーっ🍬🫲」と、見かけた時は、いつも差し入れをくれます。「いつもありがとうございます😊(…インターバルの途中でゼーゼーしながら🤣)」とお礼を言うと、「楽しみだよぉ😊」ととびきりのスマイル。さすが、信州の差し入れ🍬#みすず飴飴はマネージャーの胃袋へ、温かい気持ちは私の心にいただきます😋地域の方々の理解もあり、私たちも少し気を使いながらの公道でのト

小平奈緒： 報道でもあった通り、今年10月の全日本距離別選手権大会の500mを、スケート競技人生のラストレースとすることを決意いたしました。身体が限界だったわけでも、心が擦り減ってしまったわけでもありません。むしろ、生まれ持った身体を上手に使えるようになったり、嬉しいことも試されるような事も震える程に心を動かしてこれたなぁと、そんな喜びで満たされて行くような日々を送ることができました。スケートというスポーツを

小平奈緒： 3年間、車両サポートだけに留まらない心あるサポートをしてくださった、マツダ株式会社 @mazda_jp の広島本社へご挨拶へ伺いました。想像を絶する悲惨な過去を、地域とともに乗り越え、未来を切り拓いてきた「マツダ株式会社」の社員の皆さまの情熱と、仕事に対する誇りを感じ取ることができ、改めて3年間をともに歩いていただけた時間が、とても貴重な時間に思えました。コロナ禍でのリニューアルを経て、本日リニュ

小平奈緒： 先週の土曜日は、原宿で開催されている @omega 『Her Time 宝物のような時間たち』展に行かせていただきました。誰にとっても大切な時間をテーマにした空間は、普段の私の生活から考えると真逆の世界でしたが、OMEGAのこれまでのストーリーを感じる、おとぎ話のページをめくるような展示でとても愉しめました。トリック写真を撮れるコーナーもあります。6/5まで開催しているそうです。皆さんもよろしけれ

小平奈緒： 海辺から信州へ戻り、連休は標高1300mでの練習でした⛰ラウガングと言われるこのトレーニングは、本数を重ねる毎に全身のエネルギーが枯渇していくような感覚になります。中腰で、ただ脚を前に出して駆け上がるような単純な繰り返し動作ではなく、ポジションやタイミング、接地の仕方など意識する要素（身体が働いていると自覚すること）はたくさんあります。この練習をやり切ったあとは、膝の裏を人差し指でちょんっと👉?

小平奈緒： 競技人生最後のショートトラック合宿を、怪我なく無事に終えました🙌学生時代はよく転んだり、ふわふわしてバランス取るのに精一杯でしたが、全身で「こう滑りたい」が表現できるようになり、ようやく氷と共鳴するようになってきました。私たちのチームは、決して強い選手の集まりではありませんが、スケートというスポーツを通して、身体の事やテクニックの事、心の持ち方、思考の伝え方、それぞれの学びを深めていける知の共有

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小平奈緒： オフ📚☕️📴TRAJECTORY Satin Amber フレーム🤓@[email protected]#TeamOakley#BeWhoYouAre#Sponsored#Supported#PR#OAKLEY#オークリー#TRAJECTORY

小平奈緒： プップップッ🛻多分、私がこれまで聞いてきた中で1番優しい車のクラクションの音。とある準備を進めるために、りんご畑をお散歩しに行った昼下がりのことです🍎「今採ってきたやつだで、持ってって🍎」と、けっとらの荷台にあるりんごを両手いっぱい持たせてくれた農家のおじさんと、ばぁちゃん👨🏻‍🌾もうすぐ90歳のばぁちゃんは、丸齧りしたリンゴ片手に災害当時の話をしてくれました。(ばぁちゃん、入れ歯なし

小平奈緒： 8月といえば夏のお祭り時期ですが、今の時期の私は、全身の筋肉がお祭りです🎆チーム限定で毎年行なっている「技術討論会」も、最後の発表が終わりました💻ここにきて、これまでの過程を紐解くように色々なことが分かってきました。それを10月に氷上で証明できるのか、己への挑戦の日々真っ最中です。自分で決意した時間なので、〆切までに作品を仕上げます🙌最近、何故こんなにも純粋にスケートに打ち込めてきたのだろう

小平奈緒： 今シーズンのトレーニングを再開して、約2ヶ月が経ちました。お陰様で、とても順調です🤸🏻平昌五輪後に、身体のあちこちに現れた違和感もほぼほぼ解消され、北京五輪直前に負傷した右足首も、機能改善のその先へ登ろうとしています。実は、春から昨年信大を卒業した後輩をマネージャーに迎え入れ、相澤病院所属の一員として一緒に活動しています。主に、トレーニングのサポートや、取材や講演、イベントなど一緒に動いてもら

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