みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月22日 13時32分

お昼ご飯 12:30
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⚫︎ロールキャベツ
⚫︎肉炒め
豚もも肉 100
⚫︎スクランブルエッグ
卵1
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ロールキャベツはミンチを買わず、もも肉をだんだん叩きました。もも肉は取れる脂はとってます！お肉には、クミンとかパクチーをいれてます！
飽きないように工夫しなきゃね( *｀ω´)
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今日は、夕方にトレーニング！
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