みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月21日 18時26分

夜ご飯 18:20〜
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⚫︎もやしナムル
⚫︎温野菜
(キャベツ、アスパラ、オクラ、しめじ)
⚫︎サラダチキン 100g
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昨日まで鶏肉なくて、脂質とりすぎてると言われたので、ここぞのサラダチキン?
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夜なので、温野菜でヘルシーに！
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課題を終えたら、お風呂にじっくり入って、フラフープとストレッチをします！
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