おうちごはん編集部さんのインスタグラム写真 - (おうちごはん編集部Instagram)「【ふわふわ卵とお豆腐の中華スープ】#レシピ あり▼  低カロリーで大満足のスープレシピ🥣 とろみがあるので体の芯までしっかりと温まります🤗  寒くなってくるこれからの季節にぴったりのレシピです❣  --------👇レシピ👇---------  ふわふわ卵とお豆腐の中華スープ  ▼材料(2人分)  ・水……500ml ・絹豆腐……1丁(300g) ・しいたけ……2個  【A】 ・鶏ガラスープの素……大さじ1 ・オイスターソース……小さじ2  【B】 ・卵……2個 ・水……大さじ1  ・片栗粉……小さじ2(倍量の水で溶く)  ▼作り方  1. しいたけを薄く切る。Bを合わせておく。  2. 鍋に水とAを入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたらしいたけを入れる。  3. 1分ほど煮たら豆腐をスプーンですくって入れる。  4. 再度煮立ったらアクをとり、水溶き片栗粉を入れとろみをつける。  5. グツグツしているところに卵を加え、20秒たったら大きく混ぜて火を止める。  ☝卵には水を加えることと、グツグツとしっかり煮立っている状態のところに入れることが、ふわふわに仕上がるコツです!  photo by @a.jinja  🔽「ふわふわ卵とお豆腐の中華スープ」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています! https://ouchi-gohan.jp/3326/  ------------------ ◆このレシピを作ってみたいと思った方は「保存📄」を、おいしそうと思った方はぜひ「いいね♥」してね😚  ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ ------------------  #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan  #あしたのおうちごはん #おうちごはん #recipe #レシピ #soup #スープ #スープレシピ #卵 #卵スープ #中華スープ #豆腐 #ヘルシー #低カロリー #とろとろ #ふわふわ卵 #ダイエット #献立 #たんぱく質 #自炊 #手料理 #簡単レシピ」11月8日 19時00分 - ouchigohan.jp

おうちごはん編集部のインスタグラム(ouchigohan.jp) - 11月8日 19時00分


【ふわふわ卵とお豆腐の中華スープ】#レシピ あり▼

低カロリーで大満足のスープレシピ🥣
とろみがあるので体の芯までしっかりと温まります🤗

寒くなってくるこれからの季節にぴったりのレシピです❣

--------👇レシピ👇---------

ふわふわ卵とお豆腐の中華スープ

▼材料(2人分)

・水……500ml
・絹豆腐……1丁(300g)
・しいたけ……2個

【A】
・鶏ガラスープの素……大さじ1
・オイスターソース……小さじ2

【B】
・卵……2個
・水……大さじ1

・片栗粉……小さじ2(倍量の水で溶く)

▼作り方

1. しいたけを薄く切る。Bを合わせておく。

2. 鍋に水とAを入れて中火にかけ、ひと煮立ちしたらしいたけを入れる。

3. 1分ほど煮たら豆腐をスプーンですくって入れる。

4. 再度煮立ったらアクをとり、水溶き片栗粉を入れとろみをつける。

5. グツグツしているところに卵を加え、20秒たったら大きく混ぜて火を止める。

☝卵には水を加えることと、グツグツとしっかり煮立っている状態のところに入れることが、ふわふわに仕上がるコツです!

photo by @a.jinja

🔽「ふわふわ卵とお豆腐の中華スープ」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています!
https://ouchi-gohan.jp/3326/

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◆このレシピを作ってみたいと思った方は「保存📄」を、おいしそうと思った方はぜひ「いいね♥」してね😚

#おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪
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#おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan #あしたのおうちごはん #おうちごはん #recipe #レシピ #soup #スープ #スープレシピ #卵 #卵スープ #中華スープ #豆腐 #ヘルシー #低カロリー #とろとろ #ふわふわ卵 #ダイエット #献立 #たんぱく質 #自炊 #手料理 #簡単レシピ


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2023/11/8

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