おうちごはん編集部さんのインスタグラム写真 - (おうちごはん編集部Instagram)「【白菜とコーンのツナサラダ】#レシピ あり▼  白菜がおいしい季節は、茹でてサラダにしてみてはいかが❓ 大人も子供も大絶賛のレシピ🤗 お箸が止まらず、無限に食べれちゃうおいしさです🎵  --------👇レシピ👇---------  白菜とコーンのツナサラダ  ▼材料(4人分)  ・白菜……1/4個 ・塩……小さじ2 ・コーン……60g ・ツナ缶……1個  【A】 ・ポン酢……大さじ1 ・鶏がらスープの素……小さじ1/2 ・砂糖……小さじ1/4  ▼作り方  1. 白菜をざく切りにする。 ※後でさらに細かくするので、鍋に入る大きさになれば大丈夫です。  2. 鍋に白菜が浸かるくらいのたっぷりの湯を沸かし、塩を入れ、白菜を4~5分茹でる。  3. ザルにあげ、さっと水にさらして粗熱を取り、きつく絞ってボウルに入れる。 ※白菜は水で冷ましすぎないこと。手で絞れる温度になればOKです。  4. 絞った白菜をキッチンバサミで細かく切る。  5. 白菜がほんのりあたたかいうちに、ツナ缶(油ごと)、コーン、Aを入れて混ぜる。 ※あたたかいうちに調味料と混ぜることでしっかり味が入ります。  photo by @a.jinja  🔽「白菜とコーンのツナサラダ」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています! https://ouchi-gohan.jp/3327/  ------------------ ◆このレシピを作ってみたいと思った方は「保存📄」を、おいしそうと思った方はぜひ「いいね♥」してね😚  ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ ------------------  #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan  #あしたのおうちごはん #おうちごはん #recipe #レシピ #salada #白菜 #白菜レシピ #サラダ #サラダレシピ #冬サラダ #白菜サラダ #ツナサラダ #ツナ #コーン #冬野菜 #簡単サラダ #副菜 #副菜レシピ #おかず #今日のおかず #おかずレシピ #献立 #自炊 #夕飯」11月7日 12時01分 - ouchigohan.jp

おうちごはん編集部のインスタグラム(ouchigohan.jp) - 11月7日 12時01分


【白菜とコーンのツナサラダ】#レシピ あり▼

白菜がおいしい季節は、茹でてサラダにしてみてはいかが❓
大人も子供も大絶賛のレシピ🤗
お箸が止まらず、無限に食べれちゃうおいしさです🎵

--------👇レシピ👇---------

白菜とコーンのツナサラダ

▼材料(4人分)

・白菜……1/4個
・塩……小さじ2
・コーン……60g
・ツナ缶……1個

【A】
・ポン酢……大さじ1
・鶏がらスープの素……小さじ1/2
・砂糖……小さじ1/4

▼作り方

1. 白菜をざく切りにする。
※後でさらに細かくするので、鍋に入る大きさになれば大丈夫です。

2. 鍋に白菜が浸かるくらいのたっぷりの湯を沸かし、塩を入れ、白菜を4~5分茹でる。

3. ザルにあげ、さっと水にさらして粗熱を取り、きつく絞ってボウルに入れる。
※白菜は水で冷ましすぎないこと。手で絞れる温度になればOKです。

4. 絞った白菜をキッチンバサミで細かく切る。

5. 白菜がほんのりあたたかいうちに、ツナ缶(油ごと)、コーン、Aを入れて混ぜる。
※あたたかいうちに調味料と混ぜることでしっかり味が入ります。

photo by @a.jinja

🔽「白菜とコーンのツナサラダ」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています!
https://ouchi-gohan.jp/3327/

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◆このレシピを作ってみたいと思った方は「保存📄」を、おいしそうと思った方はぜひ「いいね♥」してね😚

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2023/11/7

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