おうちごはん編集部のインスタグラム(ouchigohan.jp) - 10月30日 11時01分
【#ささみピザ】#レシピ あり▼
焼き立てはトマトがじゅわっ💕
チーズがとろ~り絶品😋
糖質制限中でも「ピザ食べたい欲」を満たすことができる、最強筋肉作りレシピです💪
食べ応えもあり、腹持ちもいい🙆♀️
ぜひ焼きたてを味わってみてください❣
--------👇レシピ👇---------
ささみピザ
▼材料(3枚分)
・ささみ……3本
・ピザ用チーズ……40g
・玉ねぎ……小1/4個
・ピーマン……小1個
・ミニトマト……3個
・塩胡椒・・・少々
【A】
・ケチャップ……大さじ1
・マヨネーズ……大さじ1/2
・醤油……小さじ1/2
・にんにくチューブ……1cm
・クレイジーソルト……少々
▼作り方
1. ささみは筋を取りうすく観音開きにしたら、軽く塩胡椒をふる。
※ささみの筋はキッチンペーパー越しに持ち、フォークで筋を挟むようにするとスーッととれます。
2. 野菜は薄切りにする。ピザソースとなるAの材料を合わせておく。
3. トースターの天板にアルミホイルを敷いてささみを並べ、ピザソース、野菜、チーズの順にのせる。
4. トースターで焼き色をみながらチーズがこんがりするまで焼く。(1200Wで10~12分が目安)
photo by @a.jinja
🔽「ささみピザ」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています!
https://ouchi-gohan.jp/3042/
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2023/10/30