macaroniさんのインスタグラム動画 - (macaroniInstagram)「やみつき！「#定番無限なす」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨ ---------------------------------- ✍️このレシピのポイントは… ✔️ツナ缶で旨味たっぷり！🐟 ✔️レンジでかんたん、火を使いません！ ✔️おかずやおつまみに🙌✨ 過去に投稿したレシピの中から⁠ 特に人気のあったレシピ動画を再度お届けしています🙌⁠ ---------------------------------- ■調理時間：15分 ■材料（3人分) ・なす：3本・ツナ缶：1缶(70g) ・a. 塩：少々・a. こしょう：少々・a. 砂糖：小さじ1/2杯・a. 鶏ガラスープの素：小さじ1杯・a. ごま油：大さじ1杯＜トッピング＞・大葉：2枚・白いりごま：適量 ■下ごしらえ・ツナ缶の油をきります。・大葉は千切りにします。 ■作り方 ①なすを細切りにして水に5分ほどひたし、アクを抜きます。 ②水気を切り、耐熱ボウルに入れて (a) 、ツナ缶を加えて混ぜ合わせます。ふんわりラップをし、レンジ600Wで5分加熱します。 ③器に盛り、大葉、ごまをトッピングして完成です。 ★MEMO★ ・しっかり混ぜ合わせてからレンジで加熱すると味が全体にいきわたります。 #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #暮らし #和食 #おうちカフェ #ごはん #暮らしを楽しむ #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #手料理 #飯テロ #丁寧な暮らし #うちごはん #日々の暮らし #家庭料理 #日々 #献立 #ランチ #晩ごはん #夕飯 #夜ごはん #お昼ごはん #夜ご飯 #晩ご飯 #お昼ご飯 #晩酌 #晩御飯 #なす」10月12日 8時00分