栗原ジャスティーンさんのインスタグラム写真 - (栗原ジャスティーンInstagram)「人生の軸🪽✨ 私はこれを大切にしています。２０歳になった頃、このままモデルの仕事をするのか？？それとも他に仕事を見つけるのか？？と考えた時に、一体私は何が出来るんだろう、、、何か得意なことってあったっけ。。と凄く悩みました。その時に、一旦机に向かって曼荼羅チャートを作りました。無理に今ある職業に自分を当てはめるのではなく、自分の人生を描いてそれに当てはまる仕事をしよう！！と。人生の軸となる部分に書いたのは ”幸せ“ そこからどうしたらそれが可能か広げていきました。そしてそれを叶える仕事はどんなことなのか、私の場合は海が見える家に住む！というのも記入しました。なので、海が見える家からでも出来る仕事という風にどんな仕事なのか考えていきました。そして、愛情がいっぱいの家族。とも書いたので、そこも重要になってきました。他には、幸せになるためには‘健康”が大切。健康に繋がることは“運動、筋トレ” というようにここで筋トレが登場しました。筋トレをしているといつのまにか筋トレが目的になってきてしまう事があるのですが、私は２０歳の時に作った曼荼羅チャートをしっかり覚えていて、絶対にブレないようにしました。人からの評価のために不健康になるような事はしない。私の場合は健康、そして幸せに繋げる為に行なっていること🩵✨ 他にも気持ちを強くしたり、自信を得たりもありますが、全部は軸へ繋がっています。是非、なんで筋トレしているんだっけ？？とふと思う事がありましたら、人生の軸を考えてみてください🌞🌟 そして筋トレがどのようにその軸になる為にサポートしてくれるのか明確になってくると思います🥰🥰🥰 🎀🎀🎀 実はシェレンフィットではこのようなワークもあります！！次回の入会は10/16-18なのでお申し込みお待ちしております🫶 #アゲボディ#シェレンフィット#筋トレ#ダイエット#フィット#美ボディ#トレーナー#ライフスタイルモデル#くびれ#桃尻#アンダーアーマー#fit#fitness #fitnessmotivation #fitnessmodel #trainibg#underarmour#美脚#宅トレ#家トレ#育児#3歳児#人生#軸」10月10日 18時29分