土井千春さんのインスタグラム写真 - (土井千春Instagram)「趣味の一つである血液検査。笑赤血球が生まれ変わるサイクルで、しっかり体内変わったかなって自分で調べるのが大好きです😆 成績表を貰うくらい結果はいつも緊張します🫨 今日、結果を貰いにいきました✨ まだまだ課題は沢山あるけど、糖質制限によって落ちてきていた甲状腺機能が下がり気味だったのが食事改善をしてきてかなり良くなってました❤️ 甲状腺機能は基礎代謝に関係するし、女性にとってはすごく大切✨ 栄養ってすごいな、食事バランスって本当に本当に大切で、逆に薬を使わずにもこんなに改善されるんだって実感しました🥺 やっぱりこれでこそ正しいダイエットなんでしょうと再確認してます✨ #ダイエット指導#自己管理#健康第一#正しいダイエット」10月10日 17時19分