土井千春のインスタグラム(chiharudoi) - 9月1日 10時48分
【今月のキャンペーンとダイエット!!】
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今日から子供達が2学期になり一気に静かになり、ホッとする反面寂しさもあります✨
皆さんは夏は食欲が無くなり痩せるタイプですか?
それとも暑くて動かなくなり太るタイプですか?
わたしは後者です😆暑さが尋常じゃないので中々長時間歩けないしスポーツドリンク飲んでしまったりで太ります。笑
ましてお盆休みみたいな連休があるとダイエットにはキツイですよね😆
まだまだ暑い日が続きそうですが秋になっていき寒くなってくる季節はダイエットに最適です❤️
今年の夏に自信を持って水着👙になれなかった人も今から地道に体質改善をして来年の夏に向けてやるにはこの時期からやるべきです😊
わたしも体質改善をしたくて8月半ばから頑張ってます!!40歳過ぎると数年後にくる更年期対策もしておきたいし、ただ痩せるってよりも家族のためにも健康が何よりあってこそのダイエットだと思ってます✨
腸と脳、心は連動しますから腸内環境は大切❤️腸活の一環としてデルールは必須😊
血糖値コントロールのサポートにカロバスは手放せない!!😊
体は1日では変わりません✨
数ヶ月かけてしっかり土台を作って焦らずにコツコツやる事が結果近道✨
近いうちにダイエットモニターをやろうと考えてます❤️
またお知らせします♪
今月もよろしくお願いします🥺
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2023/9/1