栗原はるみ「ゆとりの空間 」のインスタグラム(yutorino_kukan) - 10月1日 20時00分


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\レシピ特集/
きのこレシピ「きのこだけのあんかけ焼きそば」

数ある秋の味覚の中でも、
豊かな香りと食感が魅力の「きのこ」。
秋の深まりとともに
旬のおいしさを味わいたくなります。

きのこの魅力をたっぷり味わえる、
しいたけ、エリンギ、まいたけが豪快に入った
「きのこだけのあんかけ焼きそば」は、
肉なしでもうまみは十分!

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「きのこのあんかけ焼きそば」レシピ
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◆材料(3~4人分)

中華蒸し麺…3玉
しいたけ…2パック(250g)
エリンギ…2パック(200g)
まいたけ…2パック(200g)
しょうが…小1かけ
にんにく…1かけ
長ねぎの葉の部分…5~6cm長さ
塩・こしょう…少々
サラダ油…大さじ3~4

[A]
スープ(顆粒鶏ガラスープ小さじ2を湯2カップで溶いたもの)
紹興酒…大さじ2
しょうゆ…大さじ2
オイスターソース…大さじ2

片栗粉・水…各大さじ2
塩…少々
ごま油…適量
和がらし…適宜
酢…適宜

◆作り方

❶麺は1本1本丁寧にほぐしておく。

❷しいたけは石づきを落とし、斜めに3等分に切る。

❸エリンギは大きいものは長さを半分にし、縦に5~6mm厚さの薄切りにする。

❹まいたけは小房に分ける。

❺しょうが、にんにくはつぶす。長ねぎは縦2~3等分に切る。

❻片栗粉と水を混ぜ合わせておく。

❼フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、麺を入れて広げ、そのままゆっくり時間をかけて10~15分、焼きつける。焼き色がついたら上下を返し、さらにカリッと焼く。

❽鍋に[A]を合わせて火にかけ、温めておく。

❾深めの鍋にサラダ油大さじ2を熱し、しょうが、にんにく、長ねぎをよく炒める。香りが出たら強火にして[2]~[4]のきのこを炒め、[8]を加える。煮立ったら水溶き片栗粉でとろみをつけ、塩で味を調え、仕上げにごま油で風味をつける。

➓[7]の麺を全体に空気を入れるようにふわりとほぐして器に盛り、[9]のあんをたっぷりかける。好みで和がらしを添え、酢をかけていただく。

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レシピ特集では、ほかにもきのこが主役のおかずや、
きのこのパスタ、きのこごはんなど、
秋の味覚を楽しめる
「きのこレシピ」をご紹介しています!

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2023/10/1

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