ライザップのインスタグラム(rizap_official) - 9月30日 23時00分
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皆さま、いつも素敵な投稿をありがとうございます🤲
RIZAP公式アカウントでは日々皆さまが取り組まれている
『RIZAPのある生活』を応援させていただきます^^
@uba_fitさんの投稿より
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8月まとめ
体重 42.5〜43.3kg
筋肉量 34.5〜35.2kg
体脂肪率 12.5〜14.2%
8月はスクワット52.5kgでセットを組んでました。ついに体重プラス10kgを担げるようになりました!
夏休みは毎年恒例の御蔵島ドルフィンスイミング!
イルカと泳いで帰ってくるたびにジェラートをダブルでいただく最高の夏休みでした〜
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いつも素敵な投稿ありがとうございます!
体重+10kgのスクワット素晴らしいですね✨
今後もリフレッシュしながらトレーニングの継続
頑張ってください!!
@uba_fitさんの投稿を
もっと見たい方や質問などしたい方は、
ぜひプロフィールにとんでみてください!
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2023/9/30