KURASHIRUさんのインスタグラム写真 - (KURASHIRUInstagram)「※保存しておくとあとで見返せます👆 アレンジ無限大! 「白菜」レシピ7選  ①レンジで簡単 旨辛よだれ白菜 ②とろっとろ 白菜と鶏肉の塩あんかけ丼 ③トースターで簡単 白菜の豚バラチーズ巻き ④塩昆布であっさり 無限白菜 ⑤白菜とウインナーのカレー炒め ⑥豚バラ肉と白菜のとろとろ煮 ⑦ごま油香る 白菜ときゅうりのさっぱり和え  「材料・手順」は投稿文をチェック↓   ————————————————————  初心者さんでも作れる! 簡単・時短レシピを毎日発信中👩🏻‍🍳🍳 @kurashiru のフォローをお願いします✨  参考になったという方は「保存🔖」 美味しそうって思った方は「いいね♥︎」してね!   ————————————————————   ———————————————————— ①レンジで簡単 旨辛よだれ白菜  【材料】 2人前 白菜(300g)      1/4個 料理酒         大さじ2 塩           小さじ1/4  ----- タレ ----- 長ねぎ         1/2本 豆板醤         大さじ1 ごま油         大さじ1 酢           大さじ1 しょうゆ        小さじ2 すりおろし生姜     小さじ2 白いりごま       小さじ2 すりおろしニンニク   小さじ1 砂糖          小さじ1 小ねぎ(小口切り)   適量  【手順】 長ねぎは青い部分と根元を切り落としておきます。 1. 長ねぎはみじん切りにします。 2. 耐熱容器に白菜を入れ、料理酒、塩をまぶしてラップをし、火が通るまで600Wの電子レンジで4分加熱します。 3. ボウルに1、残りのタレの材料を入れよく混ぜ合わせます。 4. 器に2を盛りつけ、3をかけ、小ねぎを散らしたら出来上がりです。  【コツ・ポイント】 ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。 辛味が苦手な方は豆板醤の量を調整してください。   ————————————————————   ———————————————————————————— 他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します! ぜひ「保存」してお待ちください✨  ————————————————————————————  #クラシル #クラシルごはん #料理 #レシピ #時短 #簡単レシピ #手料理 #献立 #おうちごはん  #手作りごはん #今日のごはん #朝ごはん #昼ごはん #ランチ #夜ごはん #晩ごはん #節約ごはん #節約レシピ #管理栄養士 #管理栄養士監修 #白菜 #白菜レシピ #よだれ白菜 #あんかけ丼」9月23日 15時01分 - kurashiru

KURASHIRUのインスタグラム(kurashiru) - 9月23日 15時01分


※保存しておくとあとで見返せます👆
アレンジ無限大!
「白菜」レシピ7選

①レンジで簡単 旨辛よだれ白菜
②とろっとろ 白菜と鶏肉の塩あんかけ丼
③トースターで簡単 白菜の豚バラチーズ巻き
④塩昆布であっさり 無限白菜
⑤白菜とウインナーのカレー炒め
⑥豚バラ肉と白菜のとろとろ煮
⑦ごま油香る 白菜ときゅうりのさっぱり和え

「材料・手順」は投稿文をチェック↓

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①レンジで簡単 旨辛よだれ白菜

【材料】 2人前
白菜(300g)     1/4個
料理酒         大さじ2
塩           小さじ1/4

----- タレ -----
長ねぎ         1/2本
豆板醤         大さじ1
ごま油         大さじ1
酢           大さじ1
しょうゆ        小さじ2
すりおろし生姜     小さじ2
白いりごま       小さじ2
すりおろしニンニク   小さじ1
砂糖          小さじ1
小ねぎ(小口切り)   適量

【手順】
長ねぎは青い部分と根元を切り落としておきます。
1. 長ねぎはみじん切りにします。
2. 耐熱容器に白菜を入れ、料理酒、塩をまぶしてラップをし、火が通るまで600Wの電子レンジで4分加熱します。
3. ボウルに1、残りのタレの材料を入れよく混ぜ合わせます。
4. 器に2を盛りつけ、3をかけ、小ねぎを散らしたら出来上がりです。

【コツ・ポイント】
ご使用の電子レンジの機種や耐熱容器の種類、食材の状態により加熱具合に誤差が生じます。様子を確認しながら火が通るまで、必要に応じて加熱時間を調整しながら加熱してください。
辛味が苦手な方は豆板醤の量を調整してください。

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他のレシピは、後日「コメント欄」に掲載します!
ぜひ「保存」してお待ちください✨
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2023/9/23

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