テイストメイドのインスタグラム(tastemade_japan) - 9月22日 19時00分

【残したら泣いちゃうぞ！】緑の嫌がらせ弁当🫑🔥

ピーマンだけ残すなんて‥‥お弁当で可愛く仕返し！！
美味しい野菜と 変わった愛情 をたっぷり込めた、緑色弁当💚

みんなは嫌いな野菜ある？🥦

■材料
＜ピーマンの肉詰め＞
ピーマン 1/2個
コーンビーフ 30g
マヨネーズ 3g
＜ほうれん草の卵焼き＞
卵 1個
白だし 5ml
塩 少々
ほうれん草ピューレ 40g
＜アボカドサラダ＞
アボカド 60g
マッシュポテト 30g
刻み大葉 2枚分
おろし生姜 2g
レモン汁 少々
塩 少々
ほうれん草 適量
ブロッコリー 適量
きゅうり 適量
グリーンピース 適量

■作り方
＜ピーマンの肉詰め＞
1. コーンビーフとマヨネーズを混ぜ合わせる。
2. ピーマンを半分にし、タネを取り除いたら(2)を入れ、フライパンで両面焼いたら完成。

＜ほうれん草の卵焼き＞
すべての材料を混ぜ合わせ、卵焼き機で焼いたら完成。

＜アボカドサラダ＞
アボカドの中身をくり抜き潰し、すべての材料を混ぜ合わせたら完成。

＜ほうれん草の三つ編み＞
沸騰したお湯でほうれん草を茹で、茎3本分を残して切り、残した部分で三つ編みをして適度な長さに切ったら完成。

＜きゅうりのくるくる＞
きゅうりをピーラーで薄く切り、沸騰したお湯で10秒ほど茹で水分を拭き取ってくるくると巻いたら完成。

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