栗原ジャスティーンのインスタグラム(justinekurihara) - 9月22日 17時37分

💠腕立て苦手な人！！オススメテクニック‼️💕

本日はすっぴんDayですが、、笑

腕立てがどうしても苦手💦
という方！！
ぜひこのテクニックやってみてください🩷🩷🩷✨

腕立てはできるけど、、
どうしても肘が開いてしまう、、、
回数はできない。。。

という方にもオススメ🕊️✨

やってみたら綺麗にできて腕立てが好きになっちゃうかも😍💜

年齢が出やすいデコルテ🌀
年齢とともにデコルテがげっそりしてしまい
貧相な印象にも、、✨

ぜひ腕立てをして健康美をGetしてね！！

胸の下にある大胸筋を鍛える事で
多少のバストアップ効果もあるかも🔥🛁🪽✨

やってみた感想をコメント📝
“保存”して何回も見てやってね🩷🩷🩷

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