DELISH KITCHENさんのインスタグラム写真 - (DELISH KITCHENInstagram)「ささっと作る♪スピードお昼ごはん5選 ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 国内No.1のレシピ動画数(※)の〈無料公式アプリ〉は、@delishkitchen.tvのハイライトにある「公式アプリ」からインストール！ (※)自社調べ(アプリ上の公開本数、2021/09/30時点) ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ 誰でも簡単にできるおかずやスイーツを毎日お届け！ @delishkitchen.tv のフォローをお願いします♪ 投稿を見て、美味しそう！って思ったら「いいね」や「保存」をしてね！ ★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★ ①＜5分で作る♪マグカップ親子丼＞とろとろ親子丼を簡単にレンジで作るお手軽レシピをご紹介します！レンジで作ったとは思えないふわとろ卵に感動すること間違いなし♪忙しい朝やお夜食におすすめの一品です。調理時間：約5分 ■材料 (1人分) ・ごはん　お茶碗1杯(150g) ・溶き卵　1個分・焼き鳥缶　1缶(100g) ・長ねぎ　5cm(15g) ☆調味料・めんつゆ[3倍濃縮]　大さじ1/2 ・水　大さじ2 ■手順 (1)ねぎは縦半分に切り、切り口を下にして斜め薄切りにする。 (2)ボウルに溶き卵、☆を入れて混ぜる。 (3)マグカップにごはんを盛り、ねぎ、焼き鳥缶をのせ、2をかける。(マグカップは耐熱性の大きいものを使用しましょう。焼き鳥缶は缶汁ごと使います。) (4)ふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分30秒ほど卵が半熟状になるまで加熱する。動画の詳細が気になる人はアプリで「マグカップ親子丼」で検索してみてくださいね♪ ②＜クッキングシートを活用♪レンジで辛あえ麺＞レンジで即席のあえ麺を作りましょう。クッキングシートを器代わりにして洗い物いらず♪ピリッとした辛さが食欲をそそり、何度も食べたくなる味わいです。簡単に食事を済ませたい際に大活躍します！よく混ぜてお召し上がりください。調理時間：約5分 ■材料 (1人分) ・蒸し中華麺　1袋・豚ひき肉　70g ・塩こしょう　少々・おろししょうが　小さじ1/3 ・おろしにんにく　小さじ1/3 ・焼肉のたれ　大さじ1 ・ラー油　少々仕上げ用・卵黄　1個分・細ねぎ(刻み)　少々 ■手順 (1)大きめのクッキングシートを広げ、中華麺を中央にのせる。豚ひき肉をのせ、塩こしょうをふる。おろししょうが、おろしにんにくをのせ、水(分量外:大さじ1)をまわしかける。 (2)クッキングシートの上下の角を合わせて3つ折りにし、両端をキャンディのようにねじってとめる。耐熱皿にのせ、600Wのレンジで肉に火が通るまで3分30秒ほど加熱する。 (3)クッキングシートを開け、豚ひき肉をほぐすように混ぜる。焼き肉のたれをまわしかけて混ぜる。卵黄をのせ、ラー油をまわしかけて細ねぎをちらす。動画の詳細が気になる人はアプリで「レンジで辛あえ麺」で検索してみてくださいね♪ 他のレシピはコメント欄をご覧ください♪ ③＜家にある食材で！油そば風パスタ＞ ④＜ワンボウルでレンチン！豚とカイワレの和風焼きそば＞ ⑤＜ワンボウルで簡単♪明太子豆腐クリームパスタ＞＜調理器具について＞・電子レンジを使用するレシピ加熱時間は500Wの場合1.2倍、700Wの場合0.8倍してください。・トースターを使用するレシピ通常200〜250度で調理していますが、お使いの器具の説明書をご確認のうえご利用ください。 #デリッシュキッチン #DELISHKITCHEN #料理 #レシピ #時短 #おうちごはん #手料理 #簡単レシピ #手作りごはん #今日のごはん #おうちカフェ #お昼ごはん」9月16日 12時00分