吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「【瞑想の基礎を動画でいつでも】マインドフルネスの学びを深める上で、迷いがあったり、あらためて心の作用を知りたいと思うことはありませんか。そんな時に見返してほしい吉川めいによる人気プログラム「瞑想マインドフルネス」。 @maeyoshikawa 中でも、心の作用を理解するために必須となる瞑想の基礎をまとめた《瞑想マインドフルネスの基礎》のアーカイブレンタルが始まりましたマインドフルネスを学ぶ上で絶対に押さえておきたい基礎を4つのポイントにまとめたシリーズです。ヨガを学んでいる人でも、マインドフルネスってなんだろう？という初心者の方でも体系的に学ぶことができるプログラムです。動画レンタルなので、3ヶ月間何度でも見返せます。 ✍️詳細はプロフィールリンクまたは https://note.com/vedatokyo/n/nf079de712fa2 #vedatokyo #ヴェーダトウキョウ #吉川めい #瞑想マインドフルネス #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネス入門 #マインドフルネス講座 #オンライン講座」9月11日 8時13分