吉川めいさんのインスタグラム写真 - (吉川めいInstagram)「【EN follows JP】保険の見直し。家計の金銭管理。ビジネスでもパーソナルでも、人間関係の整理はマスト。 “Show up for yourself” とは、和訳が難しいのですが、「自分自身のために“出席する”とか“不在にならない”」といったニュアンス。自分で自分のためにしっかりとやることをやるとか、目を背けずに取り組む、といった意味が込められています。理想と現実の間にギャップを感じ、途方に暮れてしまうことは簡単だけど。目標に向かって着々と生きていく人は、やっぱりコツコツと日々のことで自分自身のためにshow upしているのだと、つくづく思います。毎日の食生活や運動習慣。お金の使い方や言葉使い。そして、思考パターンだって。ほおっておいたら何も変わらなくて当たり前。ストップをかけて、新しい習慣を作るのも自分次第。自分が自分自身のライフにおいて"不在“にならないように。夏休みから戻り、日本の生活に戻る中、さぁ、わたしはこれからの秋、どのようにして次なる自分のチャプターのためにshow upしたいかなぁって、ワクワク考えています💫 ・・ It’s easy to feel resigned about the gap between where you currently are and where you want to be sometimes. The best and biggest desires can slip into mere mental fantasies if we’re not attentive and conscious about showing up for yourself. The thing is, showing up for yourself is almost always about the little stuff. How do you feed your dreams and true heart’s desires daily? How do I show up for my health with regard to my exercise and eating habits? And what about my regular mental narrative, am I really showing up for myself there? As I settle back in my Tokyo life after the most beautiful and soul-rejuvenating holiday, these are the questions that I am asking myself. How about you? How will you show up for yourself this fall? #今日の言葉　#qotd #showupforyourself #showup #showupeveryday #毎日　#毎日が宝物 #マインドフルネス　#mindfulness #mindfulnesspractice」8月23日 20時12分