山本菜月のインスタグラム(zubora_meshi_) - 9月8日 11時53分
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おうちにある調味料で作る
韓国料理
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こんにちは♡
菜月 (@山本菜月 )です♩
今日は韓国料理屋さんに
行った気分になれる
王道のレシピ4品をまとめました。
どのレシピも
それだけ作れば満足できる
ボリューム感のある内容になっています♡
難しい工程ははぶき、家の調味料で
簡単に作れるので是非お試しください✨
。.ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ⌒⌒⌒⌒⌒⌒ꕤ.。
⚫︎ヤンニョムチキン
【材料2人分】
鶏もも肉 300g
塩胡椒 少々
片栗粉 大さじ2
白ごま 適量
サラダ油 大さじ2
★
ケチャップ 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 大さじ1
コチュジャン 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
にんにくチューブ 小さじ1/2
【作り方】
①鶏肉を一口大に切り
塩胡椒をして片栗粉をまぶす。
②★を合わせておく。
③フライパンに油をひき①を揚げ焼きにする。
④フライパンに油が残っていれば拭き取り
★を絡め白ごまを振ったら完成。
【メモ】
鶏肉を揚げ焼きにする際は中火がベスト。
弱すぎるとベトベトになり
強すぎると火が通る前に焦げてしまいます。
***
⚫︎旨辛ビビンバ
【材料2.3人分】
合い挽き肉 250g
★醤油、砂糖、みりん、コチュジャン 各大さじ1
★にんにく&生姜チューブ 小さじ1
ほうれん草 3株
にんじん 1/2本
大豆もやし 1/2袋 (もやしでも◎)
⚫︎ごま油 大さじ2
⚫︎醤油 大さじ1/2
⚫︎鶏がらスープの素 小さじ1
⚫︎塩 適量
たまご 作る分
【作り方】
①にんじん細切り、ほうれん草4cm幅に切る。
もやしとたまごは冷蔵庫から出しておく。
②鍋2つに水をはり沸騰させ
片方は火を止めたまごを入れ12〜13分放置。
時間がたったら水につけておく。
もう片方は野菜を入れ2分30秒茹でる。
③野菜のザルにあげておき
その間にフライパンにひき肉を入れ
パラパラになるまで炒め★を入れ
水分が少なくなるまで炒める。
④野菜の水気をしっかりしぼり⚫︎を和える。
⑤ごはんに②③④とキムチ、白ごま振り完成。
***
⚫︎冷麺風そうめん
【1人分】(2人分は倍量)
そうめん 1束
ごま油 適宜
⚫︎水 100cc
⚫︎お酢 大さじ1
⚫︎醤油 大さじ1/2
⚫︎鶏がらスープの素、砂糖 各小さじ1/2
⚫︎にんにくチューブ、コチュジャン 各2cm
(辛さが苦手な方は抜いて◎)
⚫︎すりごま 大さじ1
たまご、のり、豆苗などはお好みで。
【作り方】
①ボウルに⚫︎を入れ混ぜ合わせ
冷蔵庫で冷やしておく。
②そうめんを表記通りに茹で
冷水で洗い氷水で締め、水気を絞る。
※しっかり冷やし、しっかり絞るのがおいしさポイント
③器に①②を入れお好みの具材を乗せる。
***
⚫︎豚キムチヂミ
【材料1人前(小さめ1枚)】
※2人前は倍量
※直径20cmのフライパン使用
豚肉 50g
キムチ 30g
ニラ 1/4束
⚫︎薄力粉 大さじ4
⚫︎片栗粉 大さじ1
⚫︎水 大さじ4
サラダ油 小さじ2
【作り方】
①ボウルに⚫︎を入れて良く混ぜる。
②①に豚肉(一口大)ニラ(2〜3cm)
キムチ(小さめにハサミで切る)を入れ
さっくり混ぜる。
③フライパンに油をひき
②を流し入れ平らに広げる。
中火で焼き色を付けて上下返しながら火を通す。
④好きな大きさに切り、
好きなタレで召し上がれ♩
【※参考】〜チヂミのタレ〜
醤油 大さじ1
お酢 大さじ1
コチュジャン 小さじ1〜お好みで
ごま油 小さじ1
上記全て合わせる。
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\ レシピ本の発売が決まりました/
📙書籍タイトル
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🌼発売日
: 2023年9月27日(水)
ご予約後、上記の日付にお届けされます。
🚗ご予約
: Amazon・楽天ブックスにて開始中
🔍ご予約方法
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最後までご覧頂きありがとうございます。
是非、食レポを聞かせてくださると嬉しいです♡
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2023/9/8