おうちごはん編集部さんのインスタグラム写真 - (おうちごはん編集部Instagram)「【#蒸し鶏のピリ辛きゅうり】#レシピ あり▼  超特急晩ご飯レシピ😚‼ 低カロリーな上に、ごはんにもそうめんにもビールにも合う👍  --------👇レシピ👇---------  蒸し鶏のピリ辛きゅうり  ▼材料(2人分)  ・ささみ……6本 ・きゅうり……1本  【A】 ・塩……ふたつまみ ・料理酒 ……大さじ1  【B】 ・ごま油 ……大さじ1 ・しょうゆ ……小さじ2 ・豆板醤 ……小さじ1 ・砂糖 ……小さじ1/2 ・ごま……小さじ2  ▼作り方  1. ささみを耐熱皿に入れ調味料Aを加えたら、ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。裏返してさらに3分加熱する。  2. きゅうりは千切りにして、ポリ袋に入れ調味料Bと混ぜておく。  3. 加熱したささみの粗熱が取れたら食べやすい大きさに手でちぎり、きゅうりを漬け込んでいるポリ袋に入れて和える。  4. 冷蔵庫で冷やし、食べたいときに器に盛りつける。  💡作り置きできますが、浅漬けが好みの方は、食べる直前に作ってください。  💡冷ややっこのトッピングにも◎!  💡お子様や辛い味付けが苦手な方は、豆板醤を少なめにして食べる直前にマヨネーズをかけてみてください。まろやかな味わいになります。  recipe & photo by @moaiskitchen  🔽「蒸し鶏のピリ辛きゅうり」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています! https://ouchi-gohan.jp/3217/  ------------------ ◆このレシピを作ってみたいと思った方は「保存📄」を、おいしそうと思った方はぜひ「いいね♥」してね😚  ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪  [staff : まい姉] ------------------  #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan  #おうちごはん #recipe #レシピ #献立 #副菜 #おかず #手料理 #手作り料理 #おつまみ #ビールのお供 #レンチン #レンチンレシピ #時短 #簡単レシピ #時短レシピ #晩ごはん #きゅうり #蒸し鶏 #ピリ辛 #ささみ」9月1日 12時00分 - ouchigohan.jp

おうちごはん編集部のインスタグラム(ouchigohan.jp) - 9月1日 12時00分


#蒸し鶏のピリ辛きゅうり】#レシピ あり▼

超特急晩ご飯レシピ😚‼
低カロリーな上に、ごはんにもそうめんにもビールにも合う👍

--------👇レシピ👇---------

蒸し鶏のピリ辛きゅうり

▼材料(2人分)

・ささみ……6本
・きゅうり……1本

【A】
・塩……ふたつまみ
・料理酒 ……大さじ1

【B】
・ごま油 ……大さじ1
・しょうゆ ……小さじ2
・豆板醤 ……小さじ1
・砂糖 ……小さじ1/2
・ごま……小さじ2

▼作り方

1. ささみを耐熱皿に入れ調味料Aを加えたら、ふんわりラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する。裏返してさらに3分加熱する。

2. きゅうりは千切りにして、ポリ袋に入れ調味料Bと混ぜておく。

3. 加熱したささみの粗熱が取れたら食べやすい大きさに手でちぎり、きゅうりを漬け込んでいるポリ袋に入れて和える。

4. 冷蔵庫で冷やし、食べたいときに器に盛りつける。

💡作り置きできますが、浅漬けが好みの方は、食べる直前に作ってください。

💡冷ややっこのトッピングにも◎!

💡お子様や辛い味付けが苦手な方は、豆板醤を少なめにして食べる直前にマヨネーズをかけてみてください。まろやかな味わいになります。

recipe & photo by @もあい

🔽「蒸し鶏のピリ辛きゅうり」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています!
https://ouchi-gohan.jp/3217/

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◆このレシピを作ってみたいと思った方は「保存📄」を、おいしそうと思った方はぜひ「いいね♥」してね😚

#おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪

[staff : まい姉]
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#おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #ouchigohan #おうちごはん #recipe #レシピ #献立 #副菜 #おかず #手料理 #手作り料理 #おつまみ #ビールのお供 #レンチン #レンチンレシピ #時短 #簡単レシピ #時短レシピ #晩ごはん #きゅうり #蒸し鶏 #ピリ辛 #ささみ


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2023/9/1

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