佐川裕香のインスタグラム(yuuka_08) - 6月2日 20時00分
\月額オンラインレッスン・あと1日‼️/
姿勢で変わること
2017年頃は常に1枚目の画像のように僧帽筋上部がぽっこりで、良い姿勢を意識的につくることもできませんでした。
※今は普通の状態が画像下
あくまで姿勢は、結果。
からだは積み木のようなもので
足からみても3つのアーチ、クッションの役割は
背骨、体全体に影響し首・肩にも関係してきます。
なので例えば、ストレートネックだから首にアプローチする。それも必要ですが
問題は首以外にある事が多く全体の問題の中で
ストレートネックが発生している為、それを改善するためには全身で見て変えていくことしかできません。
ですが、ストレートネックを改善する過程で
例えば腰痛が改善された、太ももの張りがなくなってきたと
ストレートネックを含んだ姿勢の問題
そこから派生してる症状が今よりも良くなっていくと考えていただくと、今、取り組む価値がものすごくあると感じます
姿勢を変えていく『過程』こそがとても重要ですね😊
月額オンラインレッスンのお申込みは6/4(日)まで✨
特定の部位に効かせたい、とにかくアクティブに動きたい、鍛えたい方にはお勧めできないレッスンです。
構造を実際に動きながら理解、とにかく“実践第一“で行なっています。
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あと1日‼️
根本からからだを変えていきたい方の為の
UFIX月額オンラインレッスン🌍
▶︎募集期間
→5/27(土)21:00〜6/4(日)23:59まで‼️
プロフィールのURL、MOSHサイトから
お申込み受付けさせて頂きます✨🌸
★お知らせ★
通常は5週目はお休みですが
5/31(水)20:00〜※アーカイブあり
『おでこ〜足裏・美容アプローチ』
とても大切、お得なこの機会にぜひ🙇🏻♀️
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2023/6/2