おうちごはん編集部さんのインスタグラム写真 - (おうちごはん編集部Instagram)「【 #かぼちゃと甘酒のポタージュ】レシピあり▼ 今年（2023年）の #夏の土用は7/20～立秋の前日の8/7まで📅 季節の変わり目である土用は胃腸をケアすることが大切なんです💚 そこで今回は土用期間におすすめの #食養レシピをご紹介します😊 元気を補うかぼちゃと腸内環境を整える甘酒を使った、やさしい甘みのスープです😉 --------👇レシピ👇--------- 【かぼちゃと甘酒のポタージュ】 ▼作り方 1. かぼちゃを2分レンチンして、一口大にカット。皮を切り落とす。 2. 鍋でかぼちゃにスッと箸が通るまで煮る。 3. ミキサーにかぼちゃと甘酒を入れ、混ぜ合わせる。 4. 鍋に戻し、お好みの濃さにお水でのばして完成。 ▼それぞれの食材の薬膳的効能はこちら・かぼちゃ：お腹を温める、元気を補う、痰を除く・甘酒：元気を補う、お腹を整える、潤いを生み出す、血の巡りを良くする、便通を良くする photo & text by @naomin_yakuzen ★このレシピを作ってみたいと思ったら、ぜひ保存して試してみてくださいね♪ 🔽「かぼちゃと甘酒のポタージュ」のレシピは、おうちごはんの記事でもご紹介しています！ https://ouchi-gohan.jp/3881/ ------------------ ◆ #おうちごはんLover を付けて投稿するとおうちごはんの記事やこのアカウント、おうちごはん発信のトレンドリリースなどでご紹介させていただくことがございます。スタッフが毎日楽しくチェックしています♪ ［staff : さっちー］ ------------------ #おうちごはんlover #おうちごはんラバー #ouchigohanlover #デリスタグラマー #ouchigohan #おうちごはん #lin_stagrammer #foodphoto #かぼちゃ #かぼちゃレシピ #甘酒 #甘酒レシピ #ポタージュ #ポタージュレシピ #レシピ #土用 #土用ごはん #夏土用 #食養生 #食養 #薬膳 #薬膳料理 #スープ #soup #胃腸ケア #からだケア」7月23日 8時00分