竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 7月20日 20時12分
昨日残っていた疲労感も回復し #トレーニングレディネス 85なので早朝〜午前デスクワーク終えて午後からライドオン！
#IMWC ニースに向けアップヒル #SST 50分含む2時間20分ライドからのラン、アップヒルと平坦のテンポ60分含む1時間25分と4時間トレーニング。
終われば夕暮れ、ハードな一日。
#トライアスロン #トレーニング #ロードバイク #スペシャライズド #シヴ #ガーミン #フォアランナー965 #ホカ #マッハX #コンプレスポーツ #スペシャライズド幕張 #エンデュアライフ
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2023/7/20
