竹谷賢二さんのインスタグラム写真 - (竹谷賢二Instagram)「#呼吸は調子のバロメーター筋肉的な疲労感は回復したものの朝の習慣 #パワーブリーズをやってみるといつもの負荷がキツく感じる。朝スイムでスピード上げるが閾値以上はいつもよりハードに感じる。 #チャリダー収録はテンション上がって熱く語ってみるも、終わってみれば疲労感どっときて夕練無しで代わりに、アップダウンとヒルクライムしまくった #シヴのハンドルとエアロバーを低く再調整。明日からまたガッツリ乗れるように！ #トライアスロン #トレーニング #スペシャライズド幕張 #エンデュアライフ」7月19日 21時28分