MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 7月14日 19時00分


スイカの消費にぴったり!
ヨーグルトと合わせたさっぱりスムージーです♪
スイカの甘みとヨーグルトの酸味が合います!

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「シナぷしゅ」
テレビ東京系列にて毎週月~金曜日 あさ7時30分から放送!
@synapusyu
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【夏だ! スイカのスムージー】

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■材料(2〜3杯分)
・スイカ 300g
・ヨーグルト(無糖) 100g
・牛乳 100cc
・砂糖 大さじ1(お好みで調節)
・レモン汁 小さじ1

■作り方
1.スイカは種を取り除いておく。
2.ミキサーに1・ヨーグルト・牛乳・砂糖・レモン汁を加えてミキサーにかける。
3.器に注いで完成。

■対象
幼児食(1歳6ヶ月頃)〜召し上がっていただけます。

※子どもの年齢に合わせて食材の大きさや味付けは調節してください。

■保存する場合
冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。
冷凍保存:冷凍保存にはむいていません。
(期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。)

料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes

監修者:管理栄養士(MAMADAYS編集部)

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2023/7/14

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