上田藍のインスタグラム(ai_love_tri) - 7月11日 20時19分
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High altitude training camp.
#nagano🗻
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高地強化合宿中、プールやトラック&クロスカントリーコースで競泳や陸上競技の選手の皆さんも大事なレースに向けてトレーニングを行われているので、一人で黙々とトレーニングを積んでいながらも勝手に刺激をいただいています💪😀✨(笑)
そんな中、合宿の施設内にあるアスリート食堂でご飯を食べていると、以前から交流をもたせていただいているTWOLAPS @twolaps_tc の横田コーチ @masato_800 に『一人で合宿されてるんですか?もし良ければ一緒にどうですか😊?』と合宿初日にお声掛けいただいて、その日からチームの皆さんと一緒に夕食を食べさせてもらっていました😋🎵
練習を終えてホッとひと息☺️💨✨美味しいご飯を皆さんと食べる時間はとても楽しいです🤗💓
📷️TWOLAPSの皆さんと写真を撮っていたらイタリアのオープンウォータースイマーの選手も参加してくれていました(笑)🤭
スイムトレーニングでは、競泳の平井コーチから『頑張ってるね☀️』と気に掛けていただいて、競技の垣根を越えて、志の高い方からパワーを注入していただき日々充実しています🌿
世界水泳の初日が、私が次に出場する【アイアンマン・レイクプラシッド🇺🇸】と同じ日(7/23)だったので『頑張ろう❗』と気合いもいれてもらいました🍀
トレーニングの方も山場にしていたメニュー【150kmライド×2日連続】を昨日&今日で乗り込み、体力を強化しました💪
猛暑でなかなかタフでしたが集中力も強化できました☀️👌
引き続き、安全第一にトレーニングを積み重ねていきたいと思います🤗
沢山の出会いに感謝です🌿
#高地強化合宿
#アスリートが集う空間
#刺激をいただいてます❇️
#交流に感謝💓
#トライアスロン
#上田藍
#ありがとうございます🤗
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2023/7/11