鈴木莉紗さんのインスタグラム写真 - (鈴木莉紗Instagram)「#マラソン練習再開後、初めて25分弱走れましたー👏 気温が上がってきたので走り続けるのはなかなかハードですが持久力がついてきて嬉しいです💕 少しずつ成長を感じられるのも#ランニングをはじめとする運動の素晴らしさですね✨ とくに#ヨガや#ピラティスは#マインドフルネスの状態になるので、集中力や自己肯定感が上がり自分に自信を持つことにつながります☺️ わたしもピラティスをはじめてから他人と比較することが少なくなり幸福度が増しました✨ マラソン練習と併せて行うのにオススメな運動です😆 #マラソン初心者 #東京マラソン #ランニング女子」7月9日 6時52分