MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 6月14日 19時05分

\ 食品を買うときに栄養成分表示を見よう /
痩せる方法をもっとみる▶︎ @MariIryu
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1年半で40kg痩せたマーティーです✊❤️‍🔥
いつもご覧いただきありがとうございます😊❣️
はじめましての方、一緒にダイエット&体質改善頑張るぞって方はぜひいいね&フォロー、保存してくださると活力になります🥺💕
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今回は「栄養成分表示」の読み方について簡潔に解説していきます✍🏼
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✔︎体重が気になる
✔︎血圧が気になる
✔︎糖質や脂質など制限している
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などなど、栄養成分表示を見れば気になる栄養成分がどのような食品に多いのか、少ないのか、どのくらい含まれているのか知ることができます✨
重要な情報源ですね🔥
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健康管理に役立てることができるので理解を深め、活用してみてくださいね💪❤️‍🔥
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また詳しくはブログ版にてご紹介します♪
🔗ブログのURLはプロフに貼ってます
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