MariIryuのインスタグラム(marty2367) - 6月10日 12時53分

\ 6週間でウエスト-8cm 太もも-7cm /
痩せる方法をもっとみる▶︎ @MariIryu
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1年半で40kg痩せたマーティーです✊❤️‍🔥
いつもご覧いただきありがとうございます😊❣️
はじめましての方、一緒にダイエット&体質改善頑張るぞって方はぜひいいね&フォロー、保存してくださると活力になります🥺💕
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オンラインダイエット妊活栄養コース卒業生のビフォーアフターのお写真と共に、【オンラインダイエット】に関してよくある質問をまとめてご紹介しました☺️🙏🏻💛 ！！
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👩🏻‍🎓35歳/専業主婦
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6週間での変化です💛
体重58.6kg→53.6kg(-5kg)
ウエスト75cm→67cm(-8cm)
ヒップ100cm→93cm(-7cm)
二の腕31cm→28cm(-3cm)
太もも57.5cm→52.5cm(-5cm)
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備忘録✍🏼
「できるだけ妊娠しやすい身体づくり」と、産後の下半身太りが激しくパンツ選びに躊躇し始めてしまった。洋服のサイズダウンをしたい。身長的にSサイズなので、Sの服が着こなせるような身体になりたい。子どもを海やプールに水着を着て連れて行けるように、一緒に走り回って遊べる体力もつけたい。という想いから参加されました！✨

授乳中なので、メニューは授乳用に変更🌟
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フルバージョンはまた別の機会でシェアします✍🏼
🔗ブログのURLはプロフに貼ってます💻
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次回最短は6/15スタート！
８月までに痩せたい人は今始めよう🔥
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☑︎オンラインダイエット3週間&6週間
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☑︎コンサルコース6週間&8週間
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モニター枠は各クラス6週間から受付中
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お問い合わせ&ご予約は　@MariIryu
Instagramのダイレクトメッセージに💌
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オンラインダイエットは日本全国、世界中どこからでもご参加いただけます☺️(LINEが使えればok!)
年齢制限もございません🙆‍♀️
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既往歴、フォロー中の疾患などがあればそちらに合わせて指導内容を調節しております🙏
完全パーソナル食事指導サポートです。
妊活中&さらに減量が必要な場合は妊活栄養コースにご参加ください😌！
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