USAライス連合会のインスタグラム(usa_rice_jp) - 6月5日 20時00分
🧀ヴィーガンチーズのオニオングラタン・ライススープ🍚
昨今注目のヴィーガン対応チーズを使った、グラタン仕立てのスープごはん♪
ベースはじっくり炒めたオニオンに、野菜ブイヨンを合わせたヴィーガンスープ🧅。
これにパンを入れる代わりに、ライスを投入!🍚
茹でた「 #カルローズ米 」を加えて、上からヴィーガンチーズをたっぷり加えています。
#カルローズ は、日本のお米より粘りが少なく、茹でてもベタつかないので、スープの具材としても使いやすく、食べ応えもアップします✨
スープに最適!サラリとライトな味わいを、ぜひ試してみて🥄
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オニオングラタンライススープ
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🟩材料(1人分)
<ソテーオニオン>
・オニオン(スライス)250g
・豆乳バター 10g
<野菜ブイヨン(1皿分200g)>
・オニオン 500g
・にんにく 30g
・セロリの葉 50g
・キャロット 100g
・水 1000g
・ボイルしたカルローズ 100g
・塩、ホワイトペッパー 適量
・ヴィーガンチーズ 20g
・パセリ(みじん切り)適量
🟪作り方
【1】沸騰したお湯にカルローズを15分間茹でて水洗いをしてから良く水を切ってスタンバイします。
【2】鍋に豆乳バターを引いてからオニオンスライスを弱火でゆっくりソテーしていきます。
【3】オニオン、にんにく、セロリ、キャロットを水から入れて弱火で約2時間煮込んでから笊で漉してスープを取り、野菜ブイヨンを仕上げます。
【4】3のスープに2のソテーオニオンを加えて塩コショウで味を調え、1を加えひと煮立ちさせます。
【5】スープ皿に4を注ぎ入れて、ヴィーガンチーズをかけてバーナーで焼いて、仕上げにパセリを振って出来上がり。
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2023/6/5