USAライス連合会さんのインスタグラム写真 - (USAライス連合会Instagram)「🥑茹でたお米を加えて、栄養バランス整うパワーサラダ🍖 お肉と野菜をしっかり摂れる、ビタミン＆タンパク質補給の「ローストビーフと野菜のライスサラダ」です。 🍚茹でたおコメを加えることで、栄養バランスも良く、ボリュームも出てお腹も満足するパワーサラダになります。美味しさの秘訣は、パラリと軽い食感が特長の「 #カルローズ」を使うこと！ #カルローズ米なら、炊かずに茹でるだけ、楽ちん調理が可能です！冷たくしても美味しいおコメなので、フレッシュなサラダの具材として最適。 👨‍🍳料理家KEITAさん @keitacooks 考案の簡単なのに美味しいレシピです♪ ================================ ローストビーフと野菜のライスサラダ ================================ 💚材料（2人分）💚 ＜ライスサラダ＞・カルローズ 60ｇ・ローストビーフ 100g ・パプリカ赤、黄各1/4個・きゅうり 1/8本・アボカド 1/4個・にんにくすりおろし 5g ・バルサミコ大さじ1 ・粒マスタード 20g ・オリーブオイル大さじ2 ・塩、黒こしょう適量＜ローストビーフ＞・牛もも肉 100g ・ハチミツ 10g ・塩 1g ・黒こしょう適量＜飾り用＞・ケール（千切り）1枚・赤玉ねぎ（薄くスライス）1/4個・プチトマト（半分にカット）4個 💙作り方💙 ＜ローストビーフ＞【1】常温に戻した牛肉に塩、黒こしょうをし、ハチミツを塗って常温で約10分置いておく。【2】出てきた水分を拭き取り、100℃に温めたオーブンで約15分加熱して、暖かい場所で約30分置いておく。【3】フライパンにオリーブオイル（分量外）少量を入れ、強火で2を温め、表面に焼き色をつけて冷やしておく。＜ライスサラダ＞【1】ローストビーフは1cm角に、パプリカ、きゅうり、アボカドは1cm角に切っておく。【2】鍋に塩を入れたお湯を沸かし、カルローズを洗わずに加え、中火で約15分茹でる。【3】2が茹で上がったらザルにあけて流水で洗い、水気をきって冷やしておく。【4】ボウルにすべての材料を入れて、塩、黒こしょうで味を調える。【5】器に盛り付けて、周りにケール、赤玉ねぎ、プチトマトを飾って完成。 . . #カルローズを茹でる #茹でるレシピ #お米を茹でる #サラダに合うおコメ #カルローズライス #カリフォルニア米 #アメリカ米 #お米料理 #お米のサラダ #ライスサラダ #パワーサラダ #栄養バランス満点 #サラダ好きな人と繋がりたい #USAライス連合会」5月28日 11時00分