USAライス連合会さんのインスタグラム写真 - (USAライス連合会Instagram)「🤙チョップドサラダには、おコメを入れると本格的に♪🍚 カラフルな野菜やチーズ、鶏のささみなど、細かく刻んでドレッシングと和えたチョップドサラダ🫑🥒 さらに美味しく食感を楽しむなら、ぜひ「 #カルローズ」を加えてみて！サラダにぴったりな、ベタつかずパラリとしたおコメです🍚 #カルローズ米は炊かずに茹でて使うと、時短にもなるし、アルデンテな食感が楽しめます。主菜も主食も採れてバランスも良く、スプーンやフォークですくってササっといただけるサラダライス🥄 軽い食感が魅力のカルローズだから『茹でる』ことで、サラダやスープなど幅広いメニューに応用できます✨ ============================= 彩りMIXベジタブルのサラダライス ============================= ❤️材料（1人分）＜サラダライス具材＞・ボイルしたカルローズ 50g ・ケール（みじん切り）30g ・赤パプリカ（みじん切り）20g ・ブラックオリーブ（スライス）6g ・きゅうり（角切り）10g ・オニオン（みじん切り）10g ・グリエールチーズ（みじん切り）15g ・鶏ささみ肉（角切り）25g ・五種豆五穀 10g ＜ドレッシング＞・塩,ホワイトペッパー適量・バージンオリーブオイル 35g ・レモン果汁 2g ・マスタード 4g 💛作り方【1】鶏ささみ肉をボイルし、各野菜をカットします。【2】沸騰したお湯にカルローズを15分間茹でて水洗いをしてから良く水を切ってスタンバイします。【3】ボールにマスタード、レモン果汁を加えてオリーブオイルで乳化させて塩コショウで味を調え、ドレッシングを作ります。【4】3のドレッシングに具材全てを合わせます。【5】お皿に盛りつけてフライドオニオン(5g)とパセリ(適量)をかけて出来上がり。 . . #カルローズを茹でる #茹でるレシピ #お米を茹でる #カルローズライス #カリフォルニア米 #アメリカ米 #お米料理 #ヘルシーランチ #チョップドサラダ #サラダライス #ライスサラダ #USAライス連合会」5月12日 11時10分