煎茶のインスタグラム(sen_cha123) - 5月27日 19時58分

大きな声で言おう。楽して痩せたい🔥🔥笑

足痩せたい人集合 ▶ @煎茶

人間の心理だよね？
楽に痩せれないかな。
なんなら寝てる間に痩せてないかな。
朝起きたら長澤まさみになってないかな(それは強欲すぎる)

残念ながら
何もしないで痩せる魔法はないけど
どうせやるなら効果が出やすいのがいいよね🥹♡

ということで、
私の独断と偏見ですが！！！
この筋トレが痩せたTOP3

それぞれ2~30回ずつだけ
目安としては
『無理！しんどっ！』ってなってから
+5回やると効くらしい🤟

この3つは毎日やるとほんと変わる
やるぞ！やったる！やりたい！痩せたい！！！
コメントしてね♥
熱烈に応援行くよー📣✊🏻

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