時東ぁみのインスタグラム(amitokito) - 5月24日 12時34分
体脂肪率の変動ってすごいね！！！
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5/3 13.4%
5/20 17.3%
5/23 15%
少し油断すると増えるし、整えると数日で減る。
自分の体の調子いいところを模索してます！
筋肉量は上がってるので、健康第一で頑張るぞっ💪🏻
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プランク中のお腹…なんか気持ち悪いね〜w
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2023/5/24
