西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 5月2日 18時29分


🏃‍♀️👟
長野マラソン後、走り始めは
4/27(木)BaSRC(バスラック)で🤗
ストレッチ、エクササイズ、筋トレ、動きづくりの後に
本メニュー🏃‍♀️400m×8-10本!

苦手な動き、筋トレも
みんなで楽しくやれば出来ちゃう!!!
トレーナー亘くんの細かいチェックあり👌
次回は5/18(木).5/25(木)
basrc.net
🔸🔸🔸🔸🔸🔸
がんばれゆうすけ練
@gambaleyusuke
・4/29(土)20km 6分
・4/30(日)20km 5分30秒
ご参加ありがとうございました🤗

GW後半もまだまだ走ります😂
・5/3(水祝)20km 5分15秒
・5/4 織田フィールド貸切イベント
・5/7(日)20km 6分

ゆうすけさん!!
2000人以上のイベンターの中から
『ユーザー満足度ランキング』第3位🏅
素晴らしい🥹おめでとうございます🤩
🔸🔸🔸🔸🔸🔸
@dc.ntv の予約沢山あり🥹
お話をしながら私が元気をもらってる🥰

楽しくトレーニングして
強くなっていきましょう🔥

5月も怪我なく、元気に駆け抜けます🐾☺️

#気付いたらGWめっちゃ走ってる笑
#みんなと楽しい時間 #出逢いに感謝


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

513

1

2023/5/2

西谷綾子を見た方におすすめの有名人