西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 5月2日 18時29分
🏃♀️👟
長野マラソン後、走り始めは
4/27(木)BaSRC(バスラック)で🤗
ストレッチ、エクササイズ、筋トレ、動きづくりの後に
本メニュー🏃♀️400m×8-10本!
苦手な動き、筋トレも
みんなで楽しくやれば出来ちゃう!!!
トレーナー亘くんの細かいチェックあり👌
次回は5/18(木).5/25(木)
basrc.net
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がんばれゆうすけ練
@gambaleyusuke
・4/29(土)20km 6分
・4/30(日)20km 5分30秒
ご参加ありがとうございました🤗
GW後半もまだまだ走ります😂
・5/3(水祝)20km 5分15秒
・5/4 織田フィールド貸切イベント
・5/7(日)20km 6分
ゆうすけさん!!
2000人以上のイベンターの中から
『ユーザー満足度ランキング』第3位🏅
素晴らしい🥹おめでとうございます🤩
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@dc.ntv の予約沢山あり🥹
お話をしながら私が元気をもらってる🥰
楽しくトレーニングして
強くなっていきましょう🔥
5月も怪我なく、元気に駆け抜けます🐾☺️
#気付いたらGWめっちゃ走ってる笑
#みんなと楽しい時間 #出逢いに感謝
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2023/5/2