西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 4月23日 17時39分
🏃♀️💞
#長野マラソン
3時間12分39秒でしたー🏅
目標は3時間15分切り!
もし後半落ちても
20分以内でゴールしたいと思っていたから
大満足の結果です🥹
綾子復活しました🔥🔥
4:30/kmで押していくと決めたけど
どこまでもつのか‥
ずっと不安と心配と恐怖でした😂😂
でも10kmから同じペースの方が居てご一緒することに!
1人よりめちゃくちゃ走りやすく助かりました。感謝!!
いつのまにか集団もできてたね😆
32kmまでは、4:30/km前後でいけたけど
残り10kmはーー‥🙈
河川敷の向かい風、暑さでペースキープ出来ず😭
力不足!!
(ちなみに私は最初から暑さを感じていて
飲むだけでなく体や顔に水をかけてた)
ツライ苦しい、、でも集中力は切れなく
最低ラインを決めてとにかく粘った!!!!🔥🔥🔥
(ペース落とせば楽だよーという悪魔のささやきもあった笑)
沿道の応援、太鼓や演奏、歌、ダンスなどで
盛り上げてくださり
めちゃくちゃパワーをもらいました!!🥹
今年も景色が最高だったね🥹⛰
雄大な山々がくっきり見えて
雪が残る北アルプスは美しく
絶景の中、走りながら感動と癒しで
幸せでした😍✨
ボランティアの皆様も朝早くから
本当にありがとうございました!!
最終ランナーまでの応援も
みんなで楽しかったぁ🥰💞
今シーズンのフルマラソンは
金沢、松本、名古屋、長野を走り
めちゃくちゃ学びがあった✍️またアップします!
#ゴール後産後ベストから4秒足りないと気づいた
#悔しさも出てきたけど
#でも貧血で苦しんだ期間を考えれば
#めちゃくちゃ良い走りが出来た
#頑張ったぁあああ😭🏅
@phiten_official
@newbalance
@newbalancerunning
@saladburg
#グリコパワープロダクション
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2023/4/23