糖質制限ドットコムさんのインスタグラム写真 - (糖質制限ドットコムInstagram)「日本初の糖質制限専門店が教える豆知識💡 ✨巷に溢れる"〇〇は血糖値にイイ！"を徹底検証！✨ 「◯◯は血糖値にイイ！」を暴く！今回は、「トクホは血糖値にイイ！」体を張って実験してみました（笑）実験したトクホ飲料は、ヤクルトの蕃爽麗茶。商品のホームページには、 “おいしくたべつつ血糖値対策” “食後の血糖値が気になる方に” 保健機能食品：特定保健用食品許可表示：グァバ葉ポリフェノールの働きで、糖の吸収をおだやかにするので、食後の血糖値が気になる方に適した飲料です。と記載。更には19人のBMIは22以上だけど、恐らく糖尿病ではない方で血糖測定した結果が出ていました。これによると、『蕃爽麗茶を飲んだ方が明らかに食後血糖値が低くなっています』と書かれています。ここまで書かれた日にゃぁ、効果を期待するなと言う方がムリでしょう（笑）幸い、食パンを食べて血糖値が上がっちゃったデータあったので、今回、同量の食パンを食べて実験してみました。その時のデータが食パン60g摂取空腹時血糖値　106mg/dl 食後30分値　　150mg/dl 食後60分値　　180mg/dl 見事に上がっています（笑）この数値では、食後の血糖値を激しく気にせずにはおれません。 “食後の血糖値が気になる方に”の謳い文句に心躍らせ、蕃爽麗茶を冷蔵庫から取り出しました。パッケージに「お食事ごとに200mlを目安にお飲みください」とあったので、ピッタリ200mlを量ってコップに入れ準備万端。実験開始です。食パン60g＆蕃爽麗茶 200ml摂取空腹時血糖値　104mg/dl 食後30分値　　155mg/dl 食後60分値　　185mg/dl 私、食後の血糖値が気になるのですが、これって『明らかに食後血糖値が低くなって』います？ #糖質制限 #糖質制限豆知識 #糖尿病 #糖尿病食 #ダイエット効果 #健康人生 #ダイエット食品 #糖質制限中 #糖尿病予備軍 #糖尿病の人と繋がりたい #糖尿病レシピ #糖尿病予防 #糖質制限食 #糖質制限ごはん #糖質制限生活 #血糖値を上げない食事 #健康サポート #健康が一番 #糖質制限ダイエット中 #糖尿病だけど食は美味しく楽しみたい #糖尿病糖質制限食 #健康にダイエット #健康でいたい #食事サポート #ロカボ飯 #糖尿病治療中 #糖質制限中でも食べれる #糖質制限ドットコム #トクホ #トクホ食品」4月23日 21時47分