小林麻利子さんのインスタグラム写真 - (小林麻利子Instagram)「再投稿です🙇‍♀️リラックスって、意識してもしなくても、現代人って、難しい方が本当に多くて。私もそのうちの1人です。ですからよーくわかります。そんな時に、心が救われたのが、マインドフルネス入浴法。聞いたことある方は多くなってきていると思いますが、実際にされていらっしゃらない方は、ぜひ、ぜひ、ぜひ、どうか！一度でも試してみてください。 10分でいいんです！本当に、力が緩んで、ふわっふわっに体も心も楽になっていきます。忙しい方こそ、試してほしいです。さて、先日土曜日に久しぶりに、 culture radio via tokyo さんの生放送の番組に出演しました。初めましての橋本さん、眠れない澤田さんと😳楽しい30分でした❤︎ありがとうございます！ぜひ、睡眠御殿へ🏠 #マインドフルネス #マインドフルネス入浴法 #小林麻利子 #頭がいっぱい #寝れない時の対処法 #ぐっすり眠りたい ⭐️説明会4/18（火）10:30-11:30 スリープカウンセラーになりたい方のための説明会を行います。詳細は▶︎ https://sleeplive.jp/service/franchise/」4月10日 15時08分