福島慶子さんのインスタグラム写真 - (福島慶子Instagram)「・全米ヨガライアンスＲＹＴ200 ・IHTAオンラインヨガインストラクター2級🧘‍♀️ 2人目出産後ヨガに目覚めて思い立って資格を取りました😊😊 今までは実はヨガが苦手であんまりやってこなかったけど 2人目を出産後に自律神経が乱れ上手く整えられず体調に波がある日が続きふとヨガをしてみたくなってヨガのYouTubeを見てやってみたのがキッカケ。娘が寝ている間の15分で体とココロがとてもリラックスしすこしの時間でも自分を内観することが大事なんだと感じてヨガを学ぶことにしました😊😊 おかげで慌ただしい子育ての中でもココロに余裕を持ちさらには腰痛の緩和もでき毎日happyな日々を送ってます。腰痛持ちでも授乳続きて猫背になっても胸がひらけてキングピジョンがここまで出来るようになった事は本当に良かった🥺 まだまだだけど、、、これから少しずつヨガの楽しさや素晴らしさをもっと深めていきつつみんなにシェアしていきます❤️🧘 #ryt200 #オンラインヨガインストラクター #子育て#育児#福岡ママ#産後ダイエット#ママヨガ#腰痛改善ヨガ #腰痛#姿勢改善ヨガ #姿勢矯正#スタイルアップ #ダイエット#シェイプアップアップヨガ#美ボディヨガ」4月8日 21時09分