理研ビタミンのインスタグラム(riken_tensai) - 3月27日 18時00分

『ガーリックビーフライス』

味付けは『リケンのノンオイル』のみで超簡単😘
白米のお弁当に飽きてきた方、必見です！
病みつきになること間違いなし😆

作ったら #ノンオイルで天才レシピ をつけて写真を投稿して教えてください♪
レシピに関するご質問等はお気軽にコメント欄にどうぞ😌💕

カロリー 550kcal 塩分 1.9g
(カロリー・塩分は1人分の数値)

【材料】2人分
牛こま切れ肉　160g
ホールコーン(汁気を切ったもの)　60g
小ねぎ(小口切り)　10g
ごはん　360g
リケンのノンオイル くせになるうま塩　大さじ3
バター　 8g

【つくり方】
①熱したフライパンで牛肉を炒め、火が通ったら『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を加えしっかりと炒め合わせる。バターを加え、余熱で全体を混ぜ合わせる。
②器にごはん・ホールコーン・②を盛り小ねぎを散らす。

【天才ポイント】
味付けは『リケンのノンオイル くせになるうま塩』1本で決まるお手軽メニューです。
牛肉に、にんにくの旨味と黒こしょうが相性よくやみつきになるおいしさです。
お好みでカットレタスやカットキャベツを合わせてください。
休日や夏休みのランチメニューとしてもおすすめです。

#リケンのノンオイル #時短レシピ #手抜きごはん #ガーリックライス  #お弁当

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